夫婦関係をもっと良くしたいママの為のコーチング 沖縄みなみメガネ

夫婦関係や子育てを今よりももっと良くしたいと思っているそこのあなたへ〜

旦那にイライラする奥様へ

旦那にイライラする。

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よく聞く話。

 

旦那さんにイライラする。

 

帰って来てから何もしない旦那にイライラする。

 

子供より携帯に夢中なのがイライラする。

 

脱いだ服を片付けない旦那にイライラする。

 

食べたものを片付けない旦那にイライラする。

 

しまいには、旦那のくしゃみがイライラする。

 

もう、生理的に受け付けない…。

 

旦那の存在事態無理…

 

なんてのも…

 

う〜ん…

 

イライラする事をみんなから集めたら一冊できそうだわ…笑  1冊どころじゃ無さそう…

 

コーチングではね、こんな言葉があるの。

 

それはね、

 

 

「相手と、過去は変えられない。」って事。

 

 

どんな、嫌な相手でも

 

どんなに合わない相手でも

 

どんなに無理な相手でも

 

 

あなたの理由で相手は変わらないって事。

 

 

合わない相手と夫婦になったら

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相手はね、相手の理由じゃないと変わらないの。

 

残念だけど、彼は変わらないと思うわ。

 

彼は、彼自身の理由で変わりたいと思った時、その時が変わる時。

 

今、あなたがアレコレ直して欲しいところをリストアップして説明しても、それは一時的なものになる可能性が高いわ。

 

残念ね。

 

 

あ、そうそう。

 

忘れてたわ。そういえばこんな言葉もあるわよ。

 

 

「自分と未来は変えられる」

 

 

分かるかしら?

 

しかも、相手を変えるよりも近道なんだって。

 

え?

 

自分を変えるって、何か抵抗感じてる?

 

自分の意思が曲げられてるって感じる?

 

自分の本心じゃなくなる気がするって?

 

そうよね。分かるわ。

 

今のあなたは自分だけが頑張ってる可哀想な妻を演じてるんだものね。

 

そうだったわね。今はその最中よね。

 

今はまだ、被害者よね。どっぷり浸かってるんだったわね。

 

分かるわ。楽だものね。相手のせいにしておけば。

 

忘れていいわ。今の話。

 

でも、

 

でも、もし…

 

 

理想の未来に向かいたいなら

 

 

そこは変えられるって覚えておいてね。

 

あなたの意見や性格をガラって変えるなんて事ないから安心してね。

 

そこは、尊くて、大切な部分。あなたも。相手も。

 

 

価値観が違う?上等だわ

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理想の未来に向かって変えていくもの。

 

 

それは、あなたの「選択肢」って事。

 

イライラする出来事がおきた時。

 

そこに、イライラするのもいいけど

 

しない。って選択肢もあるの

 

どちらがいいか選べるの。

 

でも、今はもうイライラする癖がついてると思うわ

 

あなたの中に、イライラしないって選択肢は今はないかもしれないわ。

 

1つづつ、紐解いていかないとね。

 

大丈夫よ。すぐにはできないかもしれない。

 

でもね、塵も積もれば山となる。

 

同じ出来事にもイライラしない未来をあなたは今選べるの。

 

大丈夫よ。

 

 

素敵なあなたになれるわ。今よりももっと。

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離婚を考えています。

もう、限界です。

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もう、限界です。離婚を考えています。

そんな話をして来たのは、私のクライエントさんのTさん。

話を聞くと、旦那さんに何やらとても傷つく事を言われたそう…。

 

それが許せなくて、毎日思い出しては落ち込む日々だそう。

 

あぁ…

 

分かりますね。

 

分かりますよね。

 

世の女性陣は何度か経験があると思います。

 

言っちゃうんですよね〜男性ってポロっと…

 

押しちゃうんですよね〜ポチっと地雷を…

 

痛いほど共感出来ます。

 

普段なら、そんな言葉の一つや二つ、私たち女性はひらりマントで跳ね返すことが出来ますが、どうやら今回は事が大きい様子…

 

色々、積み重なり、ストレスも限界。喧嘩も絶えず、とにかくとても辛いと…

 

何度も話し合いをしたが、どちらも言い分を通し、相手の言い分にまた落ち込む始末…

 

もう、私たち夫婦はダメだ…とTさん。

 

一通り聞いた私。

 

 

そこでTさんに質問しました。

 

「彼がそう言ったのは、事実かもしれない。

    でも、それは真実でしょうか?」

 

本当の事はあなたにしか分からない。

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ひどい事をされたり、言われたりしたのは事実でしょう。では、なぜ彼はそんな風に言ったのでしょうか?その言葉に隠されている真実とは?

長い月日を共に過ごして来た2人です。

彼が言った言葉が、本当にそのままの言葉なのかどうかは、1番近くで彼と過ごして来たTさんだけが分かる事なんですよね〜

 

この質問に、何か大きく感じるものがあった様子。

 

その後は、

どんな関係が理想なのか?

その理想の関係に向けてTさんが出来ることは何か?など2人で話して行きました。

 

Tさん、今になると当時を振り返りこう話してくれます。

本当に、離婚まで考えていたが、今は旦那さんの良いところを見つけるのが誰より上手だと。

あの頃は、どん底で、価値観の違いで離婚を本気で考えていたけど、今は旦那さんの事が大好きだと。修復どころか、前より好きな感情は増しているそうです♫

 

はい。ごちそうさまでした。

 

 

夫婦だから秘密事は無し?うふふ。おかしな人ね。

夫婦のルール

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夫婦。

仲良し夫婦。

クールな夫婦。

なんでも話せる夫婦。

友達みたいな夫婦。

色んな夫婦。

それぞれに、決まりやルールがあるのかしら?

もしくは、暗黙の掟てきななにかかしら?

 

その中でも、割と上位にコレが入ってくるわね。

 

秘密ごとをしない事。

 

あら、あなたの所もなの?

え?おたくも?

 

そうなの。

 

うふふ。おかしいわね。

 

え?何がおかしいかって?

 

だって…

 

秘密はあっていい。だって他人だもの。

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秘密ごとをしない。って何の為?

秘密があっちゃいけないの? 

 

うふふ。おもしろいわ。秘密はあってもいいわ。だって、彼は私のものじゃないもの。

私も彼のものじゃないわ。

 

だからね、秘密はあっていい。言えないことがあってもいい。

 

でもね、

 

辛いとか苦しいとか、不安は教えて欲しいの。言って欲しいの。

 

だって、私達は家族だから。

 

そして…

 

私とあなただから。

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「ありがとう」と「ごめんね」だけは、きちんと伝えていきたいの。

 

だって、たった一人の私とあなただから。

 

 

秘密ごとはダメだなんて、オマケにも入らないわ。

お母さんからの手紙

15年前の母から手紙が届いた

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先日、中学時代の同窓会があった。

約15年ぶりの再会。

みんな、いい男、いい女になっていた。

当時私は中学生3年生。15年前の私たちは、タイムカプセルを作って思い思いの物を入れた。

「30歳の自分へ」と書かれた手紙も一人一人入っていて思い出話に花が咲いた。

そんな中、私のファイルの中から見覚えのない作文用紙が一枚出てきた。

字を見てすぐに分かった。

 

母の字だ。

 

30歳の南へ…

15年前の母からの手紙だった。

 

親になって初めて気付く母の想い

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30歳の私…。

ちゃんと就職してなかったらどうしよう。
ちゃんと生活できてなかったらどうしよう。
ちゃんと
ちゃんと…

がっかりさせるような大人になってたらどうしよう…

かすかに、記憶に残っている。

当時、中学3年。

反抗期、思春期、自分でもよくわからない時期…笑

母親に、未来の私へ手紙を書いてほしい。と頼んだ。

どこか不安だったのかもしれない。

自分の将来や未来が。

その手紙を支えにしたかったのかもしれない。

 

母親からの手紙が入っているのは私だけだった。

 

親の願いは一つだけ。

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母親が子供の未来に願うこと。

 

いい就職先

いい生活

いい結婚

いいパートナー

健康

幸せ

子供

 

色々出てくると思うけど、一つだけ選ぶとしたらどれだと思う?

 

私が心配していた未来なんて、親はどーでもよかったんだ。

 

どの親も願いは一つだけ。

 

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それだけなんです☆

 

とにかく時間が欲しい!

時間がない。だから出来ない。

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やりたい事は沢山あった。

洗濯物もたまってるし

片付けたい場所も沢山ある

読みたい本も溜まってるし

大好きだった半身浴もごぶさただった

一つ「出来ない」が溜まって来ると、何故かいろんな歯車がおかしくなってくる

財布にレシートやいらない物が増えてきて

カバンの中がごちゃごちゃしてくる。

おまけに部屋や車の中まで散らかってくる…

まるで頭の中みたい

盛り土で埋めたいのは、ウチの子供部屋の方だ…

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保育園への提出物が遅れだして

行き当たりばったりの生活だった。

それでも毎日やらなきゃいけないことだらけだし

洗濯物は次から次へとやってくるし…涙

 ずっと、もんもんとしてた…

 

時間が足りなかった。

だから何もできなかった。

 

 

問題はなんなのか?

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そもそも、もんもんとしてるこの感じは一体なんなのか。

問題はなんなのか

長いこと抱えながら歩いてきたけど、この、もんもんの感情ときちんと向き合ってなかった。

 

向き合い方はすごい簡単。

やりたい事を紙に書いていく。これだけ。

どれだけ出てくる?

どんどん出てくる?

コーチングをしていて、いざ、やりたい事を書いてみてください。と言ってもなかなかペンが進まない人もいる。

やりながら涙する人もいる…

それぞれ、想いがあるんだろう。

大切な想いなのに、日々の生活や忙しさの中に埋もれてしまった大事な気持ち。

自分の中の声や想いに触れた時、一瞬ふわっと暖かい表情になる。

 

想いに気づいた時、私は身体が軽くなったのを今でも覚えてる。

 

時間が欲しいって思ってたけど

増えてはくれなかった。

 

でも、そんな事たいした問題じゃなかった。

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私の大好きな破天荒な夫

私の旦那は破天荒です

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そうです。うちの夫が破天荒なんです。

え?

聞きたい?

じゃあ、ちょっとだけよ♪

 

去年の夏の事。

仕事帰り保育園から子供達を迎えて自宅へ戻っている途中、何気なく夫に電話を掛けた。

私  もしもし〜?今どこ〜?

夫  今は○○だよ〜。

何気ない日常

何気ない夫婦の会話

何気ない1日のワンシーン…

が、電話を切る間際、破天荒なアイツは現れた…

 

夫  じゃーねー。あ、そーいえば家引っ越したからな。

私  …。は?誰の?

夫  俺たちの。ベットとか大物の家具とかはもう運んだから、あの家にはもう住めないからなー

私  …。

 

と、いきなり転居を決め、しかも私の知らない所でかってに引越しを始めてしまっていたんです。

どうですか?ありえます?

え?

まだまだ破天荒じゃない?

そーなの?

じゃあ、この話はどうかしら?

 

つい、2、3ヶ月前の話。

夫  今日、友達連れてくるからな〜

私  オッケー♪

 

その日からそのお友達は約2ヶ月程我が家に一緒に住んでました。

 

どうかしら?え?まだまだ?

じゃあ、じゃあ、これでどうかしらっ??

 

今朝の話。

職場に向かう途中で車の振動がすごくなった。

職場に着いて見てみると見事にタイヤがパンクしていた。

夫に電話すると、時間があったら直しに行くよ〜との事。

仕事終了後、夫に電話をしてみた。

私  車どう〜?直せた〜?

夫  無理だった。タイヤ注文しといたからな。

私  それまで車どうしたらいいの〜?

夫  新しいの一台買っといたから大丈夫

私  …。は?

自宅に着くと、見慣れない中古車がちゃんと準備されていた…

 

 

そんな、破天荒な彼が大好きなんです。うふふ。

 

 

愛の反対は?答えられる人はみなくていいわ♪

愛と正義だけが友達さ〜♪

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いきなりだけど、問題です!

 

愛の反対はなぁ〜んだ?

 

 

なぁんて、どこかで聞いた事ないですか?

 

さて、あなたはなんだと思う?

 

愛してない

嫌い

無関心

憎しみ…

 

色々答えがあると思います。

 

あなたはどう思う?

 

私は、上のどれでもないと思ってる。

 

愛の反対。

 

それはね…

 

 

 

「正義」だと私は思うの。

 

 

だから女性は愛であってほしいの

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正義って、かっこいいと思う。

 

強くて、勇ましくて、ヒーローみたいなイメージ。

 

あら?あなた、愛の反対だからって、悪い意味を考えてたの?

 

そうじゃないの。

 

どんなものにも、影があれば光があるわ。

 

どちらが正しいじゃないの。

 

2つで1つなの。

 

愛は、認める。

 

正義は、正す。

 

これが私のイメージ。

 

うふ。そろそろ気づいた人が出てきたわね。

 

え?なんの事?ですって?

 

じゃあ、もう少しサービスよ。ちょっとだけよ。

 

 

女性の特殊能力を活かす時代よ♪

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夫婦喧嘩って、この「正義」を主張してる時に起こると思うの。

 

今、色々夫婦関係で悩んでた人はすぐにピンっときたかもしれないわね。

 

読んでて、ピンってこなかった人はそれだけ平和ボケ中って事ね。良かったわね。

 

相手のした事が、許せない。間違ってると思った時にイライラしたり、怒ったり。傷ついたり。

 

これって、相手をジャッジしてるのよね。

間違ってると思ってるから正したいのよね。正義よね。

 

でも、相手には相手の考えがあるわ。

あなたに、譲れないものがあるのと同じで相手にも大切な思い出や経験があるの。

 

ここを、上手くのりこえるためには愛の出番だと思うわ。

 

認める。

 

難しいわよ。始めに言っておくわ。簡単に使いこなせる技じゃないわ。

 

だって、相手は間違ってる事をしてるんだもの。

 

それを認めるなんて!!!

 

って思うわよね。

 

でも、安心して。

 

今日は、そんな時に使える技をひとつ教えちゃうわ。

 

相手の行動は許せなくてもいいわ

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相手が、間違ってると思う行動をした時や、何か傷つく事を言われた時、無理に、その行動を認めることなんてしなくていい。

 

ただ、

 

 

ただね、

 

 

相手の思いはくみとってあげてほしいの。

 

 

そうよ。ここが愛のなせる技よ。

 

思いをくみとるの。

 

なぜ、こんな行動をしたのか。

 

どんな気持ちでそうしたのか。

 

どんな状況だったのか。

 

ここを、くみとれるかどうかで大きく変わってくるわ。

 

さぁ、彼女さんも、奥様も、お母さんも、ばあちゃんも、2号さんも、女みたいなメンズさんも

 

女であるみなさんみ〜んな♪

 

感じるでしょ?

 

自分の中の「愛」を。

 

暖かいものを。

 

これを、出し惜しみせず使う時がきたわ。

 

今がその時代よ。時が来たわ。

 

男性はね、いいの。ヒーローでいさせてあげて。

 

強くて、勇ましくいさせてあげて。

 

大切なあなたを守るためにかっこよくいさせてあげて

 

だから私たち女性はね、暖かくて、柔らかくて、まぁるくいましょうよ♪

 

手のひらで、気持ちよくヒーローをさせてあげましょうよ

 

暖かくて、やわらかくて、丸くて、真ん中にはしっかり芯が通ってる。曲がらない芯が。

 

こんな女性は最強だと思うわ

 

おわり。

 

さて、甘いものでも食べてくるわ。

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