旦那にイライラする奥様へ

旦那にイライラする。

よく聞く話。

旦那さんにイライラする。

帰って来てから何もしない旦那にイライラする。

子供より携帯に夢中なのがイライラする。

脱いだ服を片付けない旦那にイライラする。

食べたものを片付けない旦那にイライラする。

しまいには、旦那のくしゃみがイライラする。

もう、生理的に受け付けない…。

旦那の存在事態無理…

なんてのも…

う〜ん…

イライラする事をみんなから集めたら一冊できそうだわ…笑  1冊どころじゃ無さそう…

コーチングではね、こんな言葉があるの。

それはね、

「相手と、過去は変えられない。」って事。

どんな、嫌な相手でも

どんなに合わない相手でも

どんなに無理な相手でも

あなたの理由で相手は変わらないって事。

合わない相手と夫婦になったら

相手はね、相手の理由じゃないと変わらないの。

残念だけど、彼は変わらないと思うわ。

彼は、彼自身の理由で変わりたいと思った時、その時が変わる時。

今、あなたがアレコレ直して欲しいところをリストアップして説明しても、それは一時的なものになる可能性が高いわ。

残念ね。

あ、そうそう。

忘れてたわ。そういえばこんな言葉もあるわよ。

「自分と未来は変えられる」

分かるかしら？

しかも、相手を変えるよりも近道なんだって。

え？

自分を変えるって、何か抵抗感じてる？

自分の意思が曲げられてるって感じる？

自分の本心じゃなくなる気がするって？

そうよね。分かるわ。

今のあなたは自分だけが頑張ってる可哀想な妻を演じてるんだものね。

そうだったわね。今はその最中よね。

今はまだ、被害者よね。どっぷり浸かってるんだったわね。

分かるわ。楽だものね。相手のせいにしておけば。

忘れていいわ。今の話。

でも、

でも、もし…

理想の未来に向かいたいなら

そこは変えられるって覚えておいてね。

あなたの意見や性格をガラって変えるなんて事ないから安心してね。

そこは、尊くて、大切な部分。あなたも。相手も。

価値観が違う？上等だわ

理想の未来に向かって変えていくもの。

それは、あなたの「選択肢」って事。

イライラする出来事がおきた時。

そこに、イライラするのもいいけど

しない。って選択肢もあるの

どちらがいいか選べるの。

でも、今はもうイライラする癖がついてると思うわ

あなたの中に、イライラしないって選択肢は今はないかもしれないわ。

１つづつ、紐解いていかないとね。

大丈夫よ。すぐにはできないかもしれない。

でもね、塵も積もれば山となる。

同じ出来事にもイライラしない未来をあなたは今選べるの。

大丈夫よ。

素敵なあなたになれるわ。今よりももっと。