sns投稿をすると夫婦喧嘩が減るという事ついて

夫婦喧嘩を未然で防ぐには

夫婦喧嘩。

あんな喧嘩やこんな喧嘩。

子供のこと、仕事のこと、家族のこと…喧嘩の議題を上げればキリがありませんね笑

議長もいない、進行役もいないこの小さな家庭の中の夫婦会議は議題は多いにも関わらず、解決策などは大して話し合われず、自分の言い分をぶつけ合うのが特徴です笑

世の中には、喧嘩とは無縁の仲良し夫婦もいるし、出来れば会議は少ない方がいいですよね。

うん。仕事でも家庭でも会議は少ない方がいい。

変わればいいのは分かってる

そう。考え方や見方を変えればいいのは分かってる。

ずーっと前から知ってる。出来てたら今こんな喧嘩したりしてない。

嫌な事を言われたりされたりしても、プラス思考で考えたり、視点を変えてみるとイライラが減ったりするのは分かってる。

ただ、そう簡単じゃない。

特に、会議中はカーッとなってる事が多い為、そんなに冷静にあれこれ考えられません笑

そこで！今日は私が体験した面白い方法を載せてみます♪

思考が追いつかないなら、行動から変えてみては？

夫婦喧嘩が減ったんです

こんな事があったんです。

先日主人がハムを買ってきた。

 私は確かにハムが欲しかった。朝食にサンドウィッチを作るつもりで、そのハムが欲しかった。

もちろん、主人は何度もそのサンドウィッチを食べたことがある。

が、主人が買ってきたハムはあきらかにお歳暮用のあの！ハムだったんです。そう！そう！あの、こないだあなたが網タイツ履いたときみたいな…おっと口が滑った。失敬。笑

普段の私だったら、冗談でしょ〜？？？値段も値段だし！！！とストレスになる所…

が、現在ブログやfacebook投稿を日々の目標にしている私。

この日は、写メ写メ♪ネタ確保〜♪と、超ごきげん笑

さらには、面白いな〜！よくやった！とまで思ってしまった

この変化はすごい笑

イライラしそうな時、簡単にプラス思考に考えようとするのは結構体力のいる作業。

でも、sns投稿を日々してみると日常の変な出来事はネタとして入ってくるのでストレスの門を叩く回数が圧倒的に減ったのです。

日々ネタ探しをしていると、旦那様はネタの宝庫でした。

夫婦の事はその夫婦にしか分からない。

是非、暖かい夫婦会議を♪

問題です！成功の反対はなぁ〜んだ？

なに〜失敗しただとぉ〜？？

あけましておめでとうございます。

みなさん、お正月はどうお過ごしでしょうか？

のんびり過ごしている方、お仕事の方、それぞれだと思います。

さて、毎年この時期になると新しい夢や目標を立てたり、今年はどんな年にするぞ〜！なんて意気込んだりしませんか？

しますよね〜♪

え？でも？

うんうん。

そうそう！なかなか達成出来ないんですよね〜笑

もしくは、実行すら出来なかったり…笑

さらには、目標が決まらなかったり、まとまらなかったり…

そんな時は是非、私のコーチングで目標の明確化や方向性の確認を♪只今新年キャンペーン中です☆

さ、宣伝はさておき、本題へ☆

何か、夢に向かって進むとき、怖いものがありますよね。

そう。失敗です。

もし、上手くいかなかったら…

もし、挫折したら…

もし、想像しているような事にならなかったら…

もし…

もし…

いくらでも不安は出てきますね。

成功したいけど、逆に失敗したら…と考えたら前へ進むのに躊躇しちゃいますね。

…

ちょっと待って。

その失敗、

本当に成功の逆なの？

失敗に失敗を重ねたら…

経験ないですか？

何かを一生懸命練習して、何度も失敗した事。

あなたは、歩き出したんだ。

目標に向かって。夢に向かって。動き出した。

初めてで、上手くいかなかった。
でもがむしゃらに頑張った。
転んでも、転んでも立ち上がった。

そして失敗した。

悲しい。辛い。立ち直れないと思ったんだ。

成功したかったのに、失敗しちゃったんだ。って思ったんだ。

失敗の本当の意味

あなたは失敗したかもしれない。でも、

成功の反対側は失敗なんかじゃない。

だって失敗は、

成功に向かっている通過点にしか存在出来ない。

それは着実に成功に近づいているって証拠。

成功に向かってる時にしか失敗は現れない。

成功の反対側は失敗なんかじゃない。

成功の反対は、

「何も動き出さない」って事。

 

さっ♪

今心配してもしょうがないような不安や悩みは置いといて♪

チャレンジ♪チャレンジ♪行動♪行動♪ 

おばあちゃんからの贈り物

大好きなおばあちゃん

私が中学生の頃、おばあちゃんは星になった。

私は根っからのおばあちゃんっ子だった。

学校からの帰り、公衆電話で毎日おばあちゃんに電話した。

するとおばあちゃんは、冷やしたおしぼりと、麦茶、小さなアップルパイを持って近くの公園で待っててくれた。

いつも公園でおばあちゃんとおやつを食べて、一緒に手をつないでおばあちゃんの家に帰った。

今考えると、おばあちゃんの家まですぐそこなんだから家で食べればいいのに笑

これもおばあちゃんの愛情だったんだろう。

毎日、夕方まで一緒に居て母親から帰ってきなさい。の電話があるまでほとんどおばあちゃんの家にいた。ちなみに母親は専業主婦だった笑

大好きだったおばあちゃんは私が中学生の時星になった。

寂しさと後悔が残った。

寂しさは時間と共に癒されてきた。

その後、後悔が色濃く残った。

おばあちゃんは私に会いたがってた

でも、友達との用事やなんやかんだでおばあちゃんを後回しにした

おばあちゃんからの電話も、そっけなく相手した。

ごめんね。もっと会いに行けばよかった。

ごめんね。もっと話せばよかった。

なにもおばあちゃん孝行できなかった。

ごめんなさい。

あれから月日が経ち、後悔を残したまま私は大人になった。

おばあちゃんの命日の前夜、眠れずベットであれこれ考えていた。時計が0時を回った。

あ、おばあちゃんの命日になった。と思った瞬間、お腹にズキンと痛みが走った。

陣痛だった。

私はその時臨月を迎えていた。

 すぐに涙が溢れてきた。

おばあちゃんが応援してくれている。

この子を産んでたっぷりの時間と愛情をかける事がおばあちゃん孝行だ。って言ってるんだ。

もう、後悔なんてしなくていい。って言ってるんだ。おばあちゃん、私が後悔しているの知ってたんだ。

涙が止まらなかった。夜中から声を出して泣いた。

でも旦那は起きなかった笑

ありがとう。おばあちゃん、ありがとう。

私の後悔は暖かい感謝に変わった。

思い出すと憂鬱になってたおばあちゃんとの思い出や記憶は、私の中で暖かい思い出に変わる事が出来た。

 現在、息子は5歳。産まれたのは翌日になっちゃったけど、それもおばあちゃんと私らしい笑

ただいま、精一杯おばあちゃん孝行中です♪

完璧な母親を目指してたどり着いたものは、意外なものだった

 

仕事に育児、その後家事も…とほほ…涙

そう。

世の女性達は掛け持ちすぎなんです。

最近話題のドラマでも専業主婦に賃金を払うと〜ってのありますよね。

そう、今話題のあのドラマよ。

頂きたいですよね〜家事業にもお給料を。

専業主婦に給料があるなら、育児にはもっと高額な対価があるのかしら(*^^*)うふふ

さて、冗談はさておき本題に☆

コーチングをしている私。

私生活もさぞかし充実していると思われますが…

実は、家事が全然ダメなんです笑。

言っていいのかしら笑

洗濯物？週末はこんな感じよ笑

もちろん、食器だって夕食のを朝洗うこともある。

朝食？

良い子は突っ込まないで察してね。

完璧な母親には程遠いわね。

でもね、

でもね、

私、完璧な母親は目指してないのよね

前は頑張ってた。仕事から帰ってきて急いで夕食の準備して、子供たちに食べさせてお風呂に入れて、寝かす。その後、薄暗い部屋の中音を立てないようにコソコソ食器を洗って、洗濯物を畳んでetc…

本当、自分の時間なんてちっとも無くて、逆にのんびりテレビを見たり携帯をいじっている旦那さんにイライラしたりしてた。あなたばかり楽して、いったいどーゆう事？ってね笑

守ってたんだ。私は私なりに必死で家族を。自分の理想の立ち位置を。

なりたかったんだよね。完璧な母親に。

 完璧な母親よりもいいもの見つけちゃった

ある事に気づいてから、面白い事が起き始めた。

楽しくなったんだ。家事も育児も。

苦じゃ無くなってしまったんだよね。

別に、仕事量が極端減った訳じゃない。旦那さんと家事の役割分担をした訳じゃない。

やる事や時間や量はなぁ〜んにも変わってないんだけど、この生活を楽しめるようになった。

変わったのは私。

私自身を知っただけ。

もっと詳しく言うと、手放しただけ。

思いを。

「完璧な母親でいたい。」という思いを。

全部は出来ません。私、そんなタフじゃないので。

中途半端にしか出来ません。もう眠る時間なので。

今日は仕事にHP使ったので夕食は手抜きです。なにか？

完璧な母親にはなれない。でも、今はもう目指してない。

だって、私は初めから

最高の母親だったから。

 

夫婦関係修復メソッド

いい夫婦の日

11月22日はいい夫婦の日でしたね〜

みなさんどんな1日を過ごしましたか？

いい夫婦の日だね〜なんて、可愛くやりとりしましたか？

デートに行ったり、お食事に行ったり、もしくは家でまったり過ごしたりしたのかな〜？

うふふ。

ここから先は、上記のような夫婦には無用の話になると思いますのでどうぞ、スルーするか、片目くらいでご覧ください。

夫婦関係を今よりもっとHOTにしたい

今よりももっと、夫婦関係をHOTにしたいなら、オススメの方法があります。

相手の話を聞く。これだけっ！！

え〜？？？？これだけ？って思いますよね。

そう。これだけです。

私がコーチングを習い始めて得た大きな収穫です。

実は話を聞くスキルって結構難しいんです。

今日は、その中でも簡単なポイントを一つ教えちゃいます♪

魔法の言葉HSSの正体

今日から、相手の話を途中で遮らない。と意識して話を聞いてみて下さい。

普段の会話でよく使っちゃう、

「でも…」とか、「だって…」とか、「じゃあ…」の三大文句、略してDDJはなるべく使わずいきましょう。

夫婦関係修復、今よりもっとHOTにしたいならこれからはズバリ「HSS」

「へぇ〜」「そうなんだ」「すごーい」この3つです。魔法の言葉です。ホント。

女性の皆さん、なぜ、男性が高いお金を出して夜のお店にお酒を飲みに行くと思いますか？

私は、夜のお店で使われている言葉の8割はHSSなんだろうとにらんでおります。

軽く思われるような言葉ですが、大切なのは相手の話を遮らないで聞く。って事。

その相づちのような言葉なら、貴方にあったのを選んで構いません。

その点では、彼女達は素晴らしい聞き手です。

プロの聞き手。

みんな、聞いてほしいです。自分の話を。そしてみんな必要なんです。

今の世の中、話をじっくり聞いてくれる人ってなかなかいないもんです。是非、一番身近な旦那さん、奥さんの話くらいは間にDDJを入れずに聞いてみてはいかがでしょうか？

話の終了後、普段とは違う着地点になってくるのが面白いですよ(*^^*)

 いい夫婦。みんなそれぞれいい夫婦。

女子の間では常識！これを持っている男は最強説

高収入？高学歴？高身長？

昔は、こう言われていたそうですね〜。

確かにあったらいいかもね。

高収入は、給料がいいって事だし

高学歴は、いい会社に勤めてやすいって事だし

高身長は、見た目がいいって事かしら♪

どれもいいわ。うん。

でも、これはもう昔の話ね。

今は働く女子もバリバリいるし、世の中に変化を起こした名のある方々は、高学歴って訳じゃないわ。

リンゴマークのあの彼も大学中退だったわね、確か。

ゆるキャラや癒し系、キモカワなんて言葉もあるくらい、低身長の君もブイブイ言わせられる時代よ♪よかったわね。

じゃあ、今のトレンドは何かって？

男性に一番持ってて欲しいものの第1位は、ダントツでこれよ。 

今すぐ買いに走ったら、もしかしたらまだ間に合うかもしれないわ

男性にね、一番持ってて欲しいもの。

それは

「余裕」よ

それだけよ。

どれだけお金を持ってても、なんだかセコセコしてる方はね、ちょっとね…

どれだけいい車に乗ってても、赤信号や渋滞にイライラしてる方はね、ちょっとね…

どれだけいい会社に勤めてても、いっつも部下の事や業績でストレスのある方はね、ちょっとね…

収入なんて、多すぎなくていいわ。車も高級車じゃなくていいの。

だからって、何でもいい訳でもないわ。分かるかしら？

貴方はそのままで充分よ。私も今のままで充分なの。皆んなもうすでに最高なの。

後は、余裕をふりかけたら完成よ。最強よ。

幸せは思い込んだもん勝ち

井の中の蛙大海を知らず

という言葉がありますよね。

たしか、井戸の中にいるカエルは、外に出たことがないので外がどれだけ広いのか知らない。って感じだったかな。

でもさ、

でもさ、、

世の中、知らない方がいいこともあるよね。

しかも、そっちの方が多い気がする…

今の世の中、インターネット、テレビ、ラジオ、身の回りに情報が溢れすぎてる。

必要な情報だけ欲しいけど、知りたくない情報まで勝手に取得してしまう。

その結果、自分の立ち位置を知ってしまう。上には上がいる。って事もね。

こんな事ない？

欲しかった家電を買った。高い買い物だし、家に届いて最高に幸せな気分♪

が、数日後にその家電の新型が出た事を知ってしまった。今までの最高な気分がなんだか少しがっかりに変わってしまった…

とか、

のびのび楽しく子育てしてきた。でも乳児健診でなんだか周りの子と比べて落ち込んでしまった…

とか、

家電も、子供も何も変わってないのに、他と比べる事でショックや不安が訪れてしまったって事。

井の中の蛙は意外に幸せにだったカモ

情報って大切。沢山の情報を知ってた方が選択肢や、視野が広がる事は確か。

でもね、

でも、

自分は自分でいい。ありのままで素晴らしい。今、ここにいる事が幸せな事ってのを忘れないでいたい。

周りを知り始めると自分を知ってしまう。

私は小さい頃団地に住んでた。

隣近所にはいつでも遊べる友達がいたので最高に幸せだった。

でも、小学校に上がって、他の友達の家に遊びに行くようになると庭で犬を飼ってる友達がとっても羨ましくなった。

今までの最高な団地ライフがなんだか面白くなくなった。

 他の家を知らずに過ごしてればこんな事はなかったんだろうけど、そうもいかないじゃない？

知らない方がいい事もたっくさ〜んあるんだけど、結局は今の自分が幸せって思い込んだ方が早いんだよね。

カエルはさ、どっちが幸せだったんだろ。

小さな井戸の中で生きて行くのと

外に出て、色んな物を見たり知ったりして生きて行くのと。

きっとさ、今の自分の状況を幸せだ。って思てたら本当は多くはいらないんじゃないかな。って思うんだよね。

だから、井戸の中でも、大海でも、考え方次第ではカエルはどっちでも幸せになれたんだろうな。って思うんだよね。うん。

幸せになりたいなら、幸せって気づく方が一番近道って事かもね☆